jak brac

-Cerber- wiesz jak powszechnie wiadomo bo juz pisal newzero chyba, to nie jest produkt strikte atomowy tylko zlecony ale chlopakom co ich winko jest spoko i w sumie konsystencje ma taka sama, ja nie bije winka underowego i nigdy tego nie robilem i nigdy tego nie zrobie dopoki desma jest ale niektorych nawet zambon bolal a mnie nigdy nic, najwyzej [...]

ile czasu cwiczysz jednym planem juz ? LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu cyklicznego?" .:wiesz co ci powiem... własnie [...]

[...] jednym planem cwiczy sie nie dluzej niz 6-8 tyg. teraz potrzebna regeneracja (ACT) LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do [...]

Dzięki chłopaki.Mam jescze pytanie odnośnie kreatyny.Czy mogę brać ją już teraz(na podtrzymanie),czy jak skończę brać Clomid?Pozdrawiam.

Niestety musiałem skasować całą tę dyskusję. Kolega nie przedstawił kwalifikacji, które pozwalają na udzielanie porad dot. tak niebezpiecznych leków jak insulina. Proszę nie brać pod uwagę tego typu porad.

super sprawa z tymi psami :-) ale ciekawam jak one to wyczuwaja? czy to juz w takich przypadkach, kiedy ma sie konwulsje? ale to przeciez czlowiek chyba i tak sobie wtedy sam nie pomoze... chyba, że te psy to szkolą tak żeby umiały jakimś specjalnie przygotowanym do tego zestawem glukagon domięśniowo podać?|-) ja na razie zjezdzam z insuliny, [...]

[...] 3x8-10 na noge 7kg x 8 na noge 8kg x 8 na noge 8kg x 8 4. prostowanie nog 3x 15-20 30 sek przerwy 10kg x 20 10kg x 20 10kg x 20 - o Kyrje Elejson!#-P#-P#-P - nie wiem jak ja zrobilam 20 powtorzen z 15kg na poprzednim treningu... +30min. aero - bieznia 10km/h - ... przezylam ;-] amen \-) refleksje: sily brak, technika do d.upy... - tak nie [...]

[...] :-) a to zdjecie tej nieszczesnej reki- opuchlizna caly czas trzyma, w srodku dwie metalowe plytki trzymaja reke w kupie (bo byla w dwoch kawalkach..) a wyprost to max taki jak na zdjeciu, zgiecie tylko ok. 20 stopni w gore wypadek mial miejsce w drodze rowerem z treningu, na ktorym podnioslam 3 razy 69kg i proby podciagania z tasma lepiej [...]

[...] rekordy z innych imprez. Wymogiem było by zastosowanie regulaminu dotyczącego wykonania boju zgodnego z regulaminem MP i PP oraz dokumentacja filmowa boju. Najlepiej by było jak by gregorterm chciał się tym zaopiekowac :-) Oczywiście odpowiedzialność za dostarczenie wyników czy filmów spoczywała by na organizatorach imprez. Na dzień dzisiejszy [...]

[...] uzywaniem przez kobiety? P.S 3 Maniac Gym tez by chcial ale jest za duzym leszczem P.S 4 Nie czytaj wypowiedzi Blinga bo on ma skrzywiona psychike :) P.S 5 Tak biore/wstrzykuje z bardzo banalnej przyczyny, chce byc tak dobry w tym co robie jak to tylko mozliwe. *********************** Moderator dzialu doping ***********************

powiedz mi tylko czy sama nolva wystarczy i czy od poczatku cyklu ja brac czy dopiero jak "cos zacznie sie dziac..." jak mozesz to podaj jeszcze ile np powinienem jej brac ed.

ja miałem kiedyś taka imprezę, że jak piłem wódę, to koledzy lezeli nieprzytomni po kątach następnym razem będą wiedzieli, od kogo nie brać herbaty 8-)

boze o jakiej ty cyklicznosci mówisz ? własnie sam sobie zaprzeczyłes kolego ... codziennie nie jada sie tego samego, wiec masz inny bilans kaloryczny , inne zestawienie białka węgli i tłuszczy , wiec jak ty chcesz brac to cyklicznie ? jesli gainerem i białkiem uzupełniasz diete wiec musisz brać go odpowiednio pod to co jesz ... brak 2 sensu

[...] do jajecznicy na boczku tylko weszła bułka panini i w sumie to tyle. Po trenie zjadłem trochę pomidorów. I to tyle węgli. Popijam cały czas pepsi max dzisiaj także nie czuję jakiejś pustki w brzuchu %-) Kupiłem sobie przedtreningówkę GRENADE 50 Calibre. Zobaczymy czy warto było wydać 25 funtów na to. Ogólnie mam tutaj bardzo ograniczony dostęp [...]

[...] B35/T0/w0,5 Carbo 70g B0/T0/w63 Łącznie: B45/T0/w63,5 Carbo + Bcaa po 15 min. Odzywka bialkowa 15 min. po Carbo >> Czy mozna tutaj odżywke białkowa + carbo traktowac jako posilek potreningowy ? W koncu to tez sa kalorie ;) Kolacja ------------------------- Ser twarogowy półtłusty 200g B37,5/T9,5/w7,5 Oliwa z oliwek 20g B0/T20/w0 Pomidor [...]

[...] Musisz wybrać z czego chcesz brać energię, tłuszcze lub węgle. Mieszanie, jedzenie w takiej samej ilości, mija się z celem. Można sobie krzywdę wyrządzić :) Tylko tłuszcze jak i białka powinny być pochodzenia zwierzęcego: Jaja całe, żółtka jaj, gęś (tuszka), kaczka (tuszka), udo kurczaka ze skórą, watróbka+skwarki (podgardle, boczek), boczek, [...]

[...] jechał i z prędkością 73km/h na ograniczeniu 70. Tylko że pan Policjant widać nie był inteligentny i zapomniał że większość ma kagańce założone na 89-91km/h a po drugie jest coś takiego jak tachograf i karta kierowcy elektroniczna która notuje każdy ruch. w sądzie sprawa wygrana a policjant nie miło miał później nawet z pracą w policji

[...] najlepsza? Patrząc z perspektywy innych osób na pewno nikt nie powie że moja silka jest najlepsza bo taka nie jest więc nie ma się co oszukiwać - jest taka na jaką mnie stać i na jaką aktualnie mi warunki oraz sytuacja rodzinna pozwala ( W myśl zasady Jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma - więc najlepsza jest tylko [...]

i co ja mam powiedzieć jako ten co raz wystartował?przemilcze...tę kwestię;) ale wydaje mi się,że skoro nie jest to piłka,gdzie bramka jest wyznacznikiem aktualnej formy i umiejętności a wyniki ustalają różne gusty różnych ludzi to chyba jak najbardziej osoby nie startujący mają prawo do wyrażenia swoich opinii.przecież nikt nikomu tutaj nie [...]

[...] co 5 dni do tego wzielem 100 polskiej metki i powiem ci ze sa za***iste wyniki a dopiero jestem na 4 tyg cyklu. Jezeli chodzi o to zeby brac 750 - 1000 tyg to ja uwarzam ze za grubo, jak cos przy tych dawakach to lepiej juz tylko dawac suste bez mety bo jak z meta to lepiej nie brac wiecej niz 500 mg w tyg. do tego jeszcze dac najlepiej novl.